Übersäuert - wie krieg ich wieder einen Ausgleich im Säure-Basen-Haushalt hin?

Hallo

habe grade eine Woche Basenkur bei einer Heilpraktikerin gemacht, da ich auch mit Sodbrennen zu kämpfen habe.

Verzichtet habe ich auf alles tierische, erlaubt waren Kartoffeln, Obst und Gemüse, Hirse, Buchweizen, keine Nudeln und Reis, kein Brot, weil wohl beim verstoffwechseln Säuren entstehen.

Vielleicht wäre dir ja schon mal geholfen wenn du deinen Fleisch/Wurst Konsum einschränkst? Auf Kaffee, Süsses und Alkohol sollte man auch verzichten.

lg Mari