Mal eine Frage zu Schüssler Salzen, kennt sich jemand aus?

Hallo!
Ich hab mal eine (viell. blöde) Frage zur sog. "heißen sieben".
Eine Bekannte von mir riet mir dazu, das vor dem Schlafengehen zu trinken weil ich mich im Moment morgens trotz einer guten Nacht so kaputt fühle.
Aber da sollen 10 (!) Tabletten des Schüssler Salzes Nr.7 in einer halben Tasse Wasser aufgelöst werden. Auf der Dose steht das eine Tablette 250mg Magnesium enthält (Potenz D6). Nehme ich dann 2500mg Magnesium auf einmal zu mir?? Das kann doch nicht stimmen oder?
Kann mir da jemand helfen?
Danke schonmal,
Gruß, Heike!