Einsam und Probleme mit dem Loslassen - Welche Mama kennt das?

Beim ersten Kind und in dem Alter finde ich eine große (auch körperliche) Anhänglichkeit bis zu einem gewissen Grad normal, ich habe in der Eingewöhnungsphase meiner Tochter auch geheult, weil es mir schwer gefallen ist, sie in fremde Hände zu entlassen und ich es auch körperlich vermisst habe, sie so oft auf dem Arm oder auf dem Schoß zu haben. Bei meinem Sohn war das anders, der war zu der Zeit autonomer. Ich finde es aber auch wichtig, dass du reflektieren kannst, dass dein Kind kein "Kuschelersatz" sein darf, weil er ein eigenständiger Mensch ist. Da du dieses Mangelgefühl aufgrund deiner Kindheit hast, wird es ein längerer Prozess sein, bist du das nicht nur gedanklich, sondern auch gefühlsmäßig umsetzen kannst.

Wenn du das in der Therapie bearbeitest, dann geht der Weg ja wahrscheinlich in Richtung "inneres Kind annehmen" und dir selbst die Zuwendung geben, die du als kleines Kind nicht bekommen hast. Das schafft man nicht von heute auf morgen, aber es ist gut, dass du das angehst. Im anderen Forum wurde dir geraten, mit deiner Nähesehnsucht eher deinen Mann zu konfrontieren, das finde ich aber auch verkehrt, wenn ihm das zu viel ist. Bei einem kleinen Kind, das sich nicht wehren kann, ist die Gefahr der Grenzüberschreitung aber natürlich größer, das solltest du auf jeden Fall immer bedenken, auch wenn du es noch nicht fühlen kannst.

Was mir spontan als Gedanke kam: Zum einen könntest du über die Anschaffung eines gerne kuschelnden Haustiers nachdenken (es gibt Hunde- und Katzenrassen, die dafür besser geeignet sind als andere, Kleinsäuger eher nicht so), und zum anderen gibt es vor allem in größeren Städten auch Kuschelgruppen und -partys, bei denen explizit nicht Intimität im Sinne von Sex gesucht und gegeben wird, sondern wirklich Berührtwerden und achtsamer Umgang mit den eigenen Grenzen und denen anderer Leute. Vielleicht wäre das auch eine Idee? Ich würde das mal mit der Therapeutin (und im zweiten Schritt mit deinem Mann, wenn das möglich ist) besprechen.