Durchschlaftstörung

... :( Ich hab das auch oft.. ich mach mir jetzt Nachts immer ne Wärmflasche und hab ganz viele Decken in meinem Bett, ich versuche in der Zeit, in der ich mein Bett neu aufschüttel und die Wärmfalsche mache nur an gute Dinge zu denken... manchmal klappt es... aber eben nur manchmal.