Geschrieben von emilie.d. am 24.10.2013, 16:29 Uhr |
Crosstrainer
Bist Du in einem Fitnessstudio? Ich würde eher Radfahren.
Ich habe auch früh wieder angefangen, aber nur Rad und mit den Übungen aus der Schwangerschaft. Meine Trainerin meinte, daß ich vor der Rückbildung weder schräge noch gerade Bauchmuskeln trainieren solle. Macht man das beim Crosstrainer nicht automatisch?
Möglich wäre auch Kraulschwimmen, da ist der Kalorienverbrauch noch besser.
- sport vier wochen nach der geburt - mellomania 24.10.13, 10:07
- Re: sport vier wochen nach der geburt - Sakra 24.10.13, 10:38
- Re: sport vier wochen nach der geburt - mellomania 24.10.13, 10:43
- Re: sport vier wochen nach der geburt - Sammy96 24.10.13, 11:40
- Crosstrainer - emilie.d. 24.10.13, 16:29
- Re: sport vier wochen nach der geburt - MamaJonathan 24.10.13, 22:10
- also - somane 25.10.13, 6:53
- Re: sport vier wochen nach der geburt - Sakra 24.10.13, 10:38
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