sport vier wochen nach der geburt

Ich schliesse mich da an: warte lieber noch 2-4 Wochen! Nicht umsonst heisst es immer noch Wochenbett! Es muss sich quasi "innerlich" erstmal alles zurückbilden und wenn du das ganze zu rasch angehst, kannst du zB Probleme mit dem Beckenboden bekommen...
LG