Bauchmuskulatur nach der SS nicht zurück gebildet - sehe aus wie im 8. Monat

Ich habe auch das Problem, allerdings ist mein Bauch trotdem flach, nur wenn ich ihn anspanne steht er so komisch spitz nach vorne.

Eine Physiotherapeutin hat mir empfohlen weniger die geraden Bauchmuskeln und mehr die schräge Bauchmuskulatur zu trainieren.
Und dann hab ich mal beim Schönheitschirurgen deswegen gefragt, der sagt man kann das operieren. allerdings gäbe es unten quer über den Bauch eine lange Narbe, dass wollte ich dann auch nicht. Also belasse ich es beim gezielten Bauchtraining.
(kann man super abends machen, wenn die Kids schlafen und das sogar beim Fernsehn )