Bauchmuskeltraining trotz Spirale?

Also, wegen Spirale weiß ich gar nicht, hat nie eine!
Aber wegen Schwangerschaft, oder Spontangeburt, kann ich mir überhaupt nicht vorstellen, das ist schon lange her.
Ich hab im August entbunden , und seit December bin ich wieder bei Fitness und mache auch Bauchmuskel, das Gefühl war natürlich anderes wo ich angefangen habe, aber jetzt geht super!
Vieleicht Kaiserschniit??? aber das ist schon lange her....frag besser dein Artz :)

Gruß