Agnus Castus Erfahrungen

Hi

ich habe keine guten Erfahrungen mit Agnus Castus gemacht. Ich hatte immer ellenlange Zyklen (42 Tage +) und wollte ihn damit regulieren mit dem Ergebnis, dass meine Zyklen noch länger wurden (80 Tage und mehr).

Ich würde es nicht ohne Absprache mit dem Gyn nehmen.

Ausserdem kann eine starke PMS auch mit dem Lebenswandel/Ernährung zusammen hängen. Ich litt die letzten Monaten auch krass darunter. Seit ich aber aufgehört habe, so viel Süsses zu essen und meine sportlichen Aktivitäten wieder aufgenommen hab, ist es verschwunden. Hat wohl etwas mit der Übersäuerung des Körpers zu tun. Ich treibe normalerweise viel Sport und esse nicht viel Süsses. In den Herbst/Wintermonaten hatte ich aber eine Lebenskrise und liess mich gehen, da war die PMS sehr schlimm, hatte zum Teil Tage vor der Mens schwere Depressionen und teilweise auch sehr unangenehme Schmerzen, so dass ich kaum mehr laufen konnte. Nun geht es wieder besser, seitdem es mir besser geht und ich auch besser zu meinem Körper schaue.

LG und alles Gute