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von Zero  am 20.08.2015, 10:26 Uhr

Umfrage: wer von euch substituiert Vitamin D?

Knochenschmerzen, Muskelschmerzen, Haarausfall, abbrechende Fingernägel, extreme Müdigkeit ect. kann alles von einem oder mehreren Mängeln herrühren.
Als gesunder Mensch, ist es normal ausreichend, wenn man sich ausgewogen Ernährt und sich viel draußen aufhält... mindestens 20 Minuten ohne Sonnenschutz, da die Sonnencremes die UV Strahlung, die das Vitamin D aktiviert, abschirmen.

 
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