Umfrage: wer von euch substituiert Vitamin D?

Also, meiner Tochter haben wir die empfohlenen ersten 2 Lebensjahre die Vigantoletten als Rachitis Prophylaxe gegeben. Unser Kinderarzt meinte, im Winter sei's schon wichtig, im Sommer wenn man regelmäßig mit dem Kind an der frischen Luft ist, könne man auch drauf verzichten.
Ich selbst nehm normalerweise keine Nahrungsergänzungsmittel - jetzt bin ich schwanger und nehme auf Empfehlung meiner Frauenärztin Femibion ein, da ist auch Vitamin D enthalten.
Keine Ahnung ob's was nutzt - schaden tut's jedenfalls nicht.