Noch ne Frage...Ernährung // Was kocht ihr mittags?

Ich erzähle mal wie es bei uns läuft:
zum Frühstück gegen 7.30 gibt es eine Scheibe Vollkorntoast mit selbstgemachter Marmelade/Käse oder Frischkäse. Oder Haferbrei
Zwischendurch je nach Bedarf noch eine Reiswaffel o.ä.
Mittags gegen 11.30uhr ungewürztes bzw leicht gewürztes Familienessen
Nachmittags Kekse/Kuchen und Obst
Abends: Brot mit Belag. Dazu isst er ne Menhe Obst und ab und an Rührei oder Wiener.
Gemüse scheint er nicht zu mögen, das spuckt er oft aus ..

Nun bin ich verunsichert bezüglich Honig. Dürfen unsere Minis den nun schon?

Und was kocht ihr so zum Mittag?
Ich esse mit Mini zusammen..koche aber gern Gerichte die nicht ewig dauern, da er nur durch die Bude flitzt und ich da oft hinterher muss/will
Bin für Anregungen dankbar.