Wochenbett - die ersten 40 Tage

Also, ich lese ja gerade dieses schmucke Buch über das Wochenbett (nach hauptsächlich chinesischen Traditionen) und finde es wirklich sehr gut, daher wollte ich euch mal ein paar Kern-messages auflisten und euch fragen, was ihr denkt, bzw ob ihr das so in eurer Wochenbettplanung drin habt.

1. Das Wochenbett dauert etwa 40 Tage, in denen sich Mama von 'schwanger' auf 'Mama' umstellen muss.
2. Mama braucht in der Zeit vor allem Wärme (Körperliche und mentale Zuwendung, warmes Essen, warme Massagen etc), um sich vor drohender 'Kälte' (Wochenbett Depressionen etc) zu schützen und um die Geburt heil abschließen zu können.
3. Während dieser Zeit sollte ein Umfeld geschaffen sein, welches sich um Mama und Baby kümmert, sodass Mama sich nur auf sich und Baby konzentrieren kann.
4. Es gibt keinen Wettbewerb, wer zuerst nach der Geburt wieder seinem Alltag nachgeht, wohl aber sollte es einen Preis dafür geben, sich geduldig und behutsam um sich selbst zu kümmern.
5. Bestimmte Speisen stärken den Körper nach der Entbindung und fördern den Milchfluss.

Ganz interessant sind auch Traditionen aus anderen Kulturen. Scheinbar wird in Indonesien z. B. Erst die Geburt als abgeschlossen gefeiert, wenn das Wochenbett erfolgreich abgeschlossen wurde.

Ich nehme mir jedenfalls vor, mir diese Auszeit zu gönnen und mein Mann steht da voll hinter mir.
Aus meinem letzten Wochenbett weiss ich noch, dass ich eine Zeit lang furchtbar traurig war, weil sich jeder Besucher nur für das Baby interessiert hat und solche Besucher werde ich nun von uns fernhalten.
Wer mir essen bringen mag, ist herzlich willkommen, aber es braucht niemand denken, dass er mit meinem Baby mal spazieren gehen muss, weil ich mal 'Zeit für den Haushalt' brauche.


Ps: ab heute Hausgeburt - woopwoop!