Wie ist euer Eisenwert?

Hallo,

mein Eisenwert ist innerhalb von 4 Wochen von 12 auf 5 gesunken, so dass ich auch was einwerfen muss. Meine FÄ hat mir Tardyferon empfohlen, was ich auch seit letzter Woche nehme. Mich piept das aber langsam an, da ich aufgrund meiner Kortison-Einnahme auch einen Vitamin D3-Mangel habe und mein Rheumamedikament auch die Aufnahme von Folsäure hemmt. Ich habe langsam echt das Gefühl, eine halbe Apotheke am Tag einzuwerfen. Ich bin jetzt bei 12 Tabletten am Tag.
Und jetzt habe ich auch noch Verstopfung, die ich hoffe mit Trockenfrüchten und viel Vollkornprodukten in den Griff zu bekommen. Ich werde auch den Pflaumensaft mal probieren.