Wie ist euer Eisenwert?

meiner war glaub ich so 11,3. Habe mir auch Floradix gekauft. Habe aber so schlimme Verstopfung, dass ich mich nicht traue das auch noch zu nehmen... steht jetzt im Kühlschrank rum. Aber dein Wert ist schon sehr niedrig, da würde ich was machen. Was machst du gegen die Verstopfung? Ich habe ja auch im "Normalzustand" sehr damit zu kämpfen, aber zur Zeit ist echt schlimm. Mein Bauch ist dann so aufgeblähr und spannt richtig. Es drückt dann auch voll nach unten. Ganz schlimm. Habe auch Bauchschmerzen, auch wenn ich nur einen oder zwei Tage nicht war. Früher hat mir ein Einlauf wenigstens geholfen, aber jetzt hilft irgendwie nichts. Letztens habe ich Knoblauch gegessen und konnte dann zwei Mal am Tag! Aber ich kann unter der Woche keinen essen, da stinke ich ja!