wie haltet ihr das mit der Ernährung,bzw.den Verboten?

also bei mir ist es die erste Schwangerschaft und vor meinem ersten FA-Termin hatte ich nie was von dieser Essens-Verbotsliste gehört
Und immer wenn ich zu meiner Mutter sage "nein das darf ich in der Schwangerschaft nicht essen" lacht diese mich nur aus
Also esse ich auf was ich Apettit habe. Gestern gab es Matjes und ich habe auch mit keiner Sylbe daran gedacht das der auch unter rohen Fisch fällt. Auch meinen geräucherten Lachs vermisse ich schmerzlichst! Auf der anderen Seite waren wir jetzt 9 Tage in Spanien im Urlaub und da hatte ich den einen Abend auch Leber gegessen ohne es zu merken (war eine Art Salat) gerade an solchen Buffets weiß man manchmal nicht was sich da drin versteckt (auch bezüglich Alkohol in Soßen und Dessert). Kaffee trinken ich auch bedenkenlos 1 - 2 Tassen am Tag!
Ich denk mir immer wenn das wirklich soooo gefährlich sein sollte hätten wir nicht über 7 Mrd Menschen auf der Erde und vor allen nicht in den 3. Weltländern die von solchen Verboten noch nie was gehört haben!