Wann hört die Panik auf ?

Ich kann das bei deiner Vorgeschichte auch supergut verstehen! denke aber auch, dass das wässrige eher Urin ist, weil du auch dieses ziehen im Bauch beim spazieren gehen hast, klingt für mich, wie für eine Vorrednerin hier, nach nem beckenboden der schon ziemlich locker ist. Für mich ist es meine erste Schwangerschaft, ich mache seit Ende des 6. Monats einfach ohne Kurs öfters wenn ich dran denke Beckenbodenübungen (also anspannen, halten, locker lassen einfach) und werde auch mich durch die Rückbildung versuchen vorbildlich zu quälen. Ich würde auch schwangerschaftsyoga empfehlen (gibts zb auch bei youtube, der Kanal „HappyFitYoga“ oder andere), mache das ab und an auch, nur für mich zu Hause. Bin kein Fan von Kursen wo man immer pünktlich hin muss, aber wenn du mehr Kontakt zu schwangeren möchtest weil dich das vielleicht ebenfalls beruhigt, könntest du ja mal nach einem solchen Kurs gucken. Wenn du eine Hebamme hast (hab nur wenn fürs Wochenbett eine) dann würde ich die auf jeden Fall auch ohne Hemmungen „nerven“, dafür sind sie da!

Meine Mutter würde wohl wie deine reagieren, die ist eher der Meinung man soll nicht schon schwanger zur Helikopter-Mutter werden. Ich hab bisher auch KEINEN Zusatztermin beim arzt gebraucht, keine Angelsound gekauft, keine ph tests, keine Hebamme. Bin stolz auf mich aber bei mir lief bisher, toi toi toi, auch alles glatt und MEINE Mutter selbst war nie schwanger (bin adoptiert), da kann ich dann auch mal sagen „du hast leicht reden“ ich denke deine Panik ganz wegkriegen wirst du mit der Vorgeschichte nicht mehr aber vielleicht helfen Hebamme, Beckenbodenübungen und Yoga etwas fürs Entspannen alles Gute!!