August 2020 Mamis

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Geschrieben von LeNiWa am 26.12.2019, 11:20 Uhr

Verdauung in Gang bringen

Hallo zusammen,

Die Schwangerschaft beschert mir aktuell eine träge Verdauung dazu. Habt ihr ein paar Tipps für mich? Ich trinke bereits viel Wasser und bewege mich ausreichend (habe ich anhand smart watch immer im Auge) Ernährung enthält morgens müsli, Obst und Natur joghurt oder vollkorn Brot also bereits Ballaststoffe

 
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