Symphyse - habt ihr Erfahrungen?

Hallöchen,

Ich brauch mal euren Rat.

Hab seit knapp einer Woche nun auch die Ehre, dass die Symphyse schmerzt. Aufstehen, gehen oder Hose und Socken anziehen auf einem Bein ist echt nicht mehr lustig.

Fühle mich als hätte ich eine 14tägige Radtour auf einem Holzsattel hinter mir

Hab nächste Woche wieder Vorsorge und wollte die Ärztin mal ansprechen.

Was habt ihr gegen die Schmerzen gemacht? Bringt so ein Gürtel z.b. Linderung oder ist der eher für die Katz?

Es sind ja nur noch ein paar Wochen, aber ich hab noch so viel zu tun im Haus mit treppauf und treppab.. Muss auch noch einige Erledigungen in der Stadt machen.. außerdem möchte ich ja 3 Wochen vor ET ordentlich spazierengehen um Junior auf Die Welt zu locken, damit es vielleicht doch kein Christkind wird

Den Tipps aus dem Internet mit den Vorstellungsübungen (mit den Schamlippen Reiskörner aufpicken) kann ich jetzt nicht so viel abgewinnen.