Symphyse - habt ihr Erfahrungen?

Hey aus dem November!

Ich hatte genau das gleiche ungefähr zur gleichem Zeit wie Du jetzt. Nichts ging mehr! Ich habe dann vermehrt Übungen für den Beckenboden gemacht und die Hebamme hat mich getaped. Nachts habe ich immer so halb auf einem Stillkissen geschlafen.
Vor etwa ein, zwei Wochen war der Spuk vorbei. Also noch nicht ganz, ich habe grad nachts/morgens noch Schmerzen, aber nicht mehr "so" und ich kann mich wieder einigermaßen bewegen. Meine Hebamme meinte das sei häufig so in der Zeit in der sich das Baby einstellt. Und sobald es dann mal vernünftig im Becken sitzt, wird es wieder etwas besser. Also das wünsche ich Dir auch, dass es bald wieder besser wird.
Probier' ruhig die Übungen mal, die fand ich am hilfreichsten.

Alles Gute!