zurück| Geschrieben von DocNyx, 16. SSW am 18.05.2015, 9:33 Uhr |
Sport
Hi Mädels,
da ich schon ziemlich an Brust- und Bauchumfang zugelegt habe und Erschütterungen sich unangenehm anfühlen bin ich jetzt zu Yoga und schwimmen übergegangen.
Was macht ihr denn so um den Rückenschmerzen vorzubeugen?
Hat irgendwer AquaFitness für Schwangere schon ausprobiert?
Lg
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Re: Sport
Antwort von HappyShe, 13. SSW am 18.05.2015, 13:32 Uhr
Hi,
ich hab Aquafitness für Schwangere beim Ersten gemacht. Jetzt bin ich auch trotz Drillingen angemeldet und freue mich schon drauf. Außerdem hab ich jetzt nen Cross-Trainer zu Hause, da ich meinen Rücken für die drei stärken will. Da ich nicht grad schlank bin, hab ich nen guten Sport-BH, damit es nicht unangenehm wird.
Was auch immer du machst, viel Spaß dabei.
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