Schlaflose Nächte

Hey, bei mir ist es tatsächlich besser geworden. Nachdem ich ein paar Wochen lang nicht gut einschlafen konnte und jede Nacht 1- 2 Stunden wach lag, schlafe ich seit ca. 1 Woche wieder durch.
Hab überlegt, woran es liegen könnte: Also ich nehm seit ca. 2 1/2 Wochen Eisentabletten, das könnte ein Grund sein. Dann hab ich wieder mit Folsäure angefangen, weil ich ein schlechtes Gewissen hatte, dass ich aufgehört hatte sie zu nehmen.
Und ich werfe vorm schlafen gehen noch eine Magnesium-Tablette ein, und hab nachts keine Krämpfe mehr.
Vielleicht liegt es überhaupt nicht an den Sachen, vielleicht ist es die Kombination.
Ich hoffe, es hält noch eine Weile an, denn im Moment schlafe ich wirklich gut.

Ach ja, und ich hab aufgehört mich zwangsweise auf die linke Seite zu legen. Klar, versuche ich es überwiegend, aber ich schlafe auch mal wieder auf der rechten Seite ein, was vor der ss meine Lieblingsseite zum schlafen war.

Toi toi toi, dass du auch eine Lösung für dich findest