Schlaflos

Schlaflos - das kenne ich.
Stehst du um 2 Uhr dann auf, oder kriegst du die Kurve?

Schlaflos war ich bis letztes Jahr regelmäßig. Dort Stressbedingt (Arbeit). War innerlich einfach sowas von unruhig,...

Seit einigen Monaten hab ich das mir der Arbeit von zuhause aus im Griff.

In der letzten Wochen hatte ich das mit der Schlaflosigkeit nun 3mal wieder (2x auf Geschäftsreisen, 1x wg. Baby). Ich rede mir dann teils über Stunden ein: Nein, du stehst nicht vor 5:00 Uhr auf. Dein Baby braucht die Erholung. Das klappt soweit! Ich denke man muss sich selber etwas erziehen und das zur Regel werden lassen. Und vor allem das Grübeln einstellen.

Gereizt und unkonzentriert bin ich vor allem, wenn der Schlaf fehlt.

Vergesslichkeit soll typisch für die jetzige Phase sein. Ich selber merke, dass ich geistig im Beruf weniger lange fit bin.