zurück| Geschrieben von Feline am 27.08.2019, 13:22 Uhr |
Schlaaaf...
Hallo,
Ich bin jetzt bei 24+5 und seit einer Woche kann ich nicht einschlafen, bin immer erschöpft und müde, könnte zwei stunden nach einem acht stunden Schlaf wieder schlummern..
Geht es noch jemandem so? Kann man was dagegen tun?
Vielleicht hat ja jemand eine Idee..
Liebe Grüße
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Re: Schlaaaf...
Antwort von Feline am 27.08.2019, 13:23 Uhr
Und jetzt sehe ich den Post Schlaflos.. :D Okay. Ich bin echt übermüdet.
Re: Schlaaaf...
Antwort von nyla am 27.08.2019, 13:59 Uhr
Also, ich bin zur Zeit auch wieder ständig müde.....
Selbst wenn ich "gut" ( nur zwei pipi unterbrechungen) geschlafen habe.
Ist wohl normal.....
Aber echt anstrengen.
Re: Schlaaaf...
Antwort von Feline am 27.08.2019, 14:28 Uhr
Ich fühle mit dir..
Hoffentlich hört das bald auf
Re: Schlaaaf...
Antwort von DieRegenfrau, 23. SSW am 27.08.2019, 14:52 Uhr
Mir gehts aber auch so.. bin gerade froh, dass ich mich mittags durch die Stundenreduzierung nochmal hinlegen kann, bevor ich mein Kind abholen muss 
Re: Schlaaaf...
Antwort von Melli7, 25. SSW am 27.08.2019, 16:14 Uhr
Mir geht es genauso! Keine Nacht ohne Gang ins Bad und das ewige Hin- und Herdrehen. Bin schon völlig gaga.
Bin heute 24+2 und schiebe eine leichte Panik, wenn ich daran denke, dass es erstens noch ne Weile ist und zweitens dann nicht wirklich besser werden könnte 
Ich hoffe weiterhin auf kühlere Temperaturen, vielleicht hilft das.
Re: Schlaaaf...
Antwort von Aurora_, 24. SSW am 27.08.2019, 18:34 Uhr
Hallo Feline,
Du kannst nicht viel tun außer, und zwar als erstes, wenn nicht schon geschehen, einen Eisenmangel und eine Schilddrüsenunterfunktion ausschließen oder behandeln zu lassen.
Schlafhygienische Maßnahmen helfen beim Einschlafen abends (kann man googeln).
Gute Besserung!
Re: Schlaaaf...
Antwort von engelchen0108, 23. SSW am 27.08.2019, 19:42 Uhr
Mit dem einschlafen hab ich gar keine Probleme.
Nur mit dem durchschlafen dafür umso mehr.
Bin heute morgen auch um 3:40 hoch und werde jetzt richtig müde
