zurück| Geschrieben von Schaneex3, 10. SSW am 23.05.2018, 15:33 Uhr |
Rückenschmerzen
Ihr Lieben,
ich habe so mit Rückenschmerzen zu kämpfen seit ich gestern wieder auf der Arbeit bin.. 
Ich halte das kaum aus..
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Re: Rückenschmerzen
Antwort von Wunschkind1.0 am 23.05.2018, 15:44 Uhr
Ein warmes Bad schon versucht? Und wenn es gar nicht besser wird eine paracetamol. Wenn du die Schmerzen länger erträgst dann verspannst du dich auf Dauer und es tut noch mehr weh!
Gute Besserung
Re: Rückenschmerzen
Antwort von Merida35 am 23.05.2018, 15:52 Uhr
Hallo Schanee,
Versuchs mal abends mit ner warmen Wärmflasche und wenn es wirklich so starke Schmerzen sind würde ich auch eine paracetamol nehmen. Die kannst du in der SS nehmen und dann sind die Schmerzen hoffentlich weg bzw erträglich. Hoffe du kannst dich zu Hause bald etwas hinlegen 
Re: Rückenschmerzen
Antwort von Schaneex3, 10. SSW am 23.05.2018, 15:56 Uhr
Eine Badewanne habe ich leider nicht.. und mit Tabletten bin ich mir so unsicher.. hab zu große Angst davor.. bin allgemein kein Mensch der gerne Tabletten nimmt.. Wurde vor ca 2-3 Monaten am Fuß operiert, da wusste ich noch nicht das ich schwanger bin, habe es mir aber gewünscht und habe deswegen gar keine Tabletten genommen, weil ich einfach zu große Angst davor habe.. Versuche es heute Abend mal mit einem Wärmekissen, hoffe es wird dann besser 
Re: Rückenschmerzen
Antwort von Vee_Be, 12. SSW am 23.05.2018, 17:43 Uhr
Hallo! Ich melde mich hier selten zu Wort, aber hoffe, dass auch wenn es nur manchmal ist, es in Ordnung ist :)
Das mit den Rückenschmerzen kenne ich leider auch während der Arbeitszeit. Versuch viel aufzustehen - wenn du im Büro bist und dehnen. Und wenn du Treppen hast, mir hilft das sehr die zu gehen.
Ansonsten abends Wärmflasche u.bei mir hilft auch Magnesium gut.
Hab mir vorgenommen, wenn es nach meinem Urlaub auch so weiter geht, Akupunktur mal anzusehen. Vielleicht auch eine Idee für dich?
Re: Rückenschmerzen
Antwort von Thirsha am 23.05.2018, 17:56 Uhr
Da das mit bad nicht geht. Probier mal wärmefplaster. Aber nur die mit natürlichen chilli usw. Bei dm oder rossmann gibt es tolles. 2 stück für 2€ nochwas. Sind dünn und wärmen gut und lang.
Evtl. Ausgleichssport wie yoga oder vorsichtige dehnungen etz.
Oder zum arzt der so tap's macht. Die bunten bänder. Hoffe es hilft was. Bin auch gegen tabl. Trotz grad migräne aber wenn es dich sehr belastet vorallem psychisch dann nimm lieber eine das dein körper nicht verkrampft. Ansonsten gute besserung.
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