zurück| Geschrieben von jessica2607, 30. SSW am 03.11.2014, 13:56 Uhr |
Rücken und Hals
Habe jetzt die ersten beschwerden wegen der Schwangerschaft.
Bislang habe ich zwar nicht viel zugenommen nur ca. 9kg.
Aber habe immer mehr Probleme mit BWS und HWS, also Kurz Wirbelsäule.
Heute schon wieder bei meinem Hausarzt gewesen der war überfordert was er machen soll mit mir wegen der Schwangerschaft.
Habe eine Überweisung zur Orthopädie, und einen Termin für Donnerstag, mal sehen was der für nen Vorschlag hat, muss ja noch 25 Tage. Und Die Maus kommt ja erst in 10 Wochen.
Will sie am Liebsten weit weg von Weihnachten bekommen damit das für Sie später nicht so doof ist.
Wer hat auch solche Probleme?
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Re: Rücken und Hals
Antwort von KatzeKira, 31. SSW am 03.11.2014, 14:05 Uhr
Habe Probleme mit der Symphyse und seit 1-2 Tagen, kann ich nicht mehr in allen Positionen liegen beim schlafen. Aber so das man es gut aushalten kann.
Re: Rücken und Hals
Antwort von malapatka am 03.11.2014, 14:18 Uhr
Schmerzmäßig geht es. Nur zu lange sitzen/stehen/laufen tut weh. Deswegen entlaste ich die Wirbelsäule recht oft mit liegen ;)
Hab ne Skolliose und wenn ich mir meine Bilder so ansehe, finde ich es langsam gruselig, wie hohl das Hohlkreuz wird. Hör auch oft, dass ich laufe wie ne Ente. Klar, jetzt noch schlimmer, aber auch ohne Ss.
Re: Rücken und Hals
Antwort von mkr1102, 30. SSW am 03.11.2014, 14:49 Uhr
Hi,
ich habe für die HWS manuelle Therapie verschrieben bekommen, sprich Massagen. Wenn auf dem Rezept vermerkt ist, dass es schwangerschaftsbedingt ist, sparst du dir die Zuzahlung.
Für meinen unteren Rücken haben sie mir entlastende Übungen gezeigt, da man da in der SS wohl nichts machen darf.
LG Lissy
Re: Rücken und Hals
Antwort von schmunzelschnute, 31. SSW am 03.11.2014, 15:10 Uhr
Rücken und Hals gehen bei mir.
Bei mir ist es ganz schlimm mit Symphysenschmerzen (Schambein) und die Dehnung der Bänder tut gerade wirklich doll weh. Ich bin eigentlich nicht wehleidig, aber momentan könnte ich wirklich jammern (mach ich dann immer heimlich für mich selbst.... hihi). 
Bei meiner 1. Schwangerschaft ging es mir von Anfang bis Ende blendend und diesmal ist alles anders.
Ich schlafe auch so furchtbar im Moment. Ich kriege schlecht Luft und schnaufe wie eine Dampflok, sodass mein Mann teilweise nachts auf die Couch flüchtet. Und ich werde ständig wach und zwischendrin träume ich jede Nacht einen Unsinn. Ich bin momentan wirklich immer froh, wenn die Nacht zuende ist 
Ich hoffe, dass noch mal ne andere Phase kommt... 9-10 Wochen sind es ja noch.
Re: Rücken und Hals
Antwort von opheliaaa, 28. SSW am 03.11.2014, 15:31 Uhr
Ich hatte die letzten Wochen auch ständig Rückenschmerzen und schon seit dem 3. Monat ganz fiese Ischiaschmerzen. Hab mir dann vor 2 Wochen einen Gymnastikball bestellt und seitdem ich jeden Tag eine Stunde drauf sitze oder hopse ist es viel besser geworden. Man gleicht seine Haltung auch sehr aus wie ich finde und durch das balancieren stärkt man die Rückenmuskulatur und die Wirbelsäule wird entlastet. Vielleicht hilft es euch ja auch :)
Re: Rücken und Hals
Antwort von illiben, 30. SSW am 03.11.2014, 15:53 Uhr
Habe in dieser Schwangerschaft seit Wochen massive Beschwerden mit dem Rücken/Schulter-Bereich. Nun endlich hilft mir Osteopathie weiter. Normale KG/Massage machte es um einiges schlimmer. Konnte mich nicht mal mehr bücken zum Schuhe anziehen. Mittlerweile kann ich phasenweise wieder auf der Schulter liegen und die Nächte sind soweit erholsam
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