Rhytmus

Es gibt sicherlich ein paar kleine Schrauben die man drehen könnte. Zb tagsüber weniger schlafen, Abendrituale etc.

Ich finde jedoch die Mäuse sind so klein, die dürfen den Rhythmus vorgegeben.
Meine Tochter hat diese Nacht nach Wochen endlich mal wieder gut geschlafen. Ihre Schläfchen sind tagsüber auch ganz unterschiedlich von der Länge.

Sie geht momentan gegen 22 Uhr ins Bett und schläft dann bis 8 oder 9 Uhr, mit Unterbrechung. Aber das variiert ständig. Ich meine mich zu erinnern, dass meine beiden Großen da anders waren aber mit den Erinnerungen ist das ja immer so eine Sache!