Rektusdiastase

Das ist dann noch eine offene Rektusdiastase. Du musst dann vorsichtig sein mit Bewegungen, die die geraden Bauchmuskeln beanspruchen. Wenn normaler Sport schwierig ist, dann lass dir am besten Physiotherapie vom Gynäkologen verschreiben. Die zeigen dir gute Übungen für zu Hause. Blöderweise bleibt das gern so, wenn man nicht aktiv was dagegen macht. Abwarten würde ich lieber nicht, je länger die offen ist, desto schwieriger zu schließen. Meine Hebamme meint, da hilft dann nur ein zweites Kind