zurück| Geschrieben von Paper-Flower, 19. SSW am 22.02.2018, 11:30 Uhr |
Müdigkeit
Hallo ihr Lieben,
ich bin seit Wochen einfach nur müde. Ich kann mich tagsüber kaum noch konzentrieren, meine Arbeit geht somit auch nur schleppend voran. Um keine Fehler zu machen, brauch ich immer wieder kleinere Pausen. Ich könnte den ganzen Tag einfach nur schlafen. Meine FÄ meinte, dass die Müdigkeit im 2. Drittel wieder verschwinden würde... Das ist sie allerdings nicht.
Geht es noch jemandem so? Habt ihr Tipps, was man gegen die ständige Müdigkeit und die Konzentrationsschwäche tun kann?
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Re: Müdigkeit
Antwort von nic_0779, 23. SSW am 22.02.2018, 11:51 Uhr
Hallo,
mir gehts auch so. Hält jetzt seit ca 3 Wochen extrem an. Arbeite nur noch halbtags und bin ganz froh darüber, weil ich nachmittags teilweise nichts mehr auf die Reihe bekomme. Ich muß mich richtig zwingen, aufzustehen und raus zu gehen oder irgendwas im Haushalt zu erledigen.
Nachts schalfe ich leider momentan sehr schlecht, habe viele Albträume usw. Ich hoffe auch, dass diese Phase bald vorbei geht, weil es mich einfach nervt, so ko und lustlos zu sein.
LG
Re: Müdigkeit
Antwort von NK123 am 22.02.2018, 12:05 Uhr
Mir geht es nicht anders. Gut das ich im BV bin und mir meine Zeit selbst Einteilen kann.
Ich kann nachts auch nicht richtig schlafen, mein Ischias lässt mich alle Std wach werden und wenn es das nicht ist drückt die Blase.
Ich stehe jeden Morgen mit meinem Partner um 6 auf und spätestens um 10 bin ich wieder so müde das ich mich hinlegen und paar Std schlafen muss.
Äußerst blöd wenn man noch arbeiten muss, das hab ich Gott sei Dank nicht mehr.
Re: Müdigkeit
Antwort von Laura2016 am 22.02.2018, 12:24 Uhr
Ich kann dich so gut verstehen. Nachts schlafe ich schlecht und steh um 6 Uhr auf. Da ich noch in elternzeit bin muss ich glücklicherweise nicht auf die Arbeit fahren. Allerdings halte meine 2 und 7 jährige Töchter mich auf Trapp, jedoch nutze ich jede Minute um mich hinzulegen auch wenn es zum einschlafen nicht kommt. Mir hilft eigentlich dagegen anzukämpfen und aufzuraffen, wenn ich dann was tue geht es ganz gut. Nur wenn ich einmal liege, komme ich schwer wieder in Action...
Re: Müdigkeit
Antwort von Paper-Flower, 19. SSW am 23.02.2018, 9:52 Uhr
Schön zu hören, dass ich nicht alleine bin mit dem Problem.
Ja, in den Nächten schlafe ich momentan auch nicht gut. Ich wache mindestens einmal auf, weil die Blase voll ist. Und danach kann ich nicht mehr einschlafen :-( Heute Nacht gings mir auch wieder so. Dafür fühle ich mich heute morgen wieder wie nach einer durchzechten Nacht -.-
Ich arbeite derzeit Vollzeit. Habe aber das Glück, den größten Teil von Zuhause aus zu arbeiten. Da kann ich mich auch mal 10 Minten aufs Sofa legen. Das hilft allerdings momentan kaum etwas. Ich steh total neben mir und mache Fehler, die ich vorher nicht gemacht habe. Ca. 5-8 mal im Monat hab ich Außentermine, bei denen ich ohne Pause durcharbeiten muss und das manchmal 7-8 Stunden. Da bin ich immer kurz davor, vom Stuhl zu kippen, weil ich so unfassbar müde bin.
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