Mentale Geburtsvorbereitung

Ich kann den anderen nur zustimmen.

Trotzdem habe ich interessehalber in der zweiten Schwangerschaft in den Podcast „Die friedliche Geburt“ reingehört. Stimmt, der ist sehr lang, also hat sehr viele Folgen, aber relativ schnell wiederholt sich dann auch alles wieder. Ich fand den Ansatz, dass eine Geburt intuitiv ist, ganz interessant und auch logisch, würde aber den online-Kurs auch nicht machen. Also wenn du da mal paar Folgen hintereinander anhörst, bekommst du schon ganz gute Denkansätze.
Wichtig fand ich auch, das Atmen für die Wehen ein bisschen zu üben, das hängt ja viel damit zusammen, dass man entspannt bleibt.

Ansonsten muss man es eh auf sich zukommen lassen und, wie die anderen schon schrieben, offen bleiben für Vorschläge der Hebammen und Ärzten. Und ihnen vertrauen, das hilft auch…

Meine drei Geburten waren dann auch alle gut. Am wenigsten schmerzhaft war die erste mit der PDA. Die zweite und dritte gingen viel schneller, da hat mich aber beide Male die Wucht der Presswehen überrollt, obwohl die jeweils nur 15-20 Minuten gedauert haben. Ich habe mich da aber sehr „ferngesteuert“ gefühlt, man kann dieser Situation einfach nicht entgehen. Beim zweiten Mal war es dann schon etwas besser, wenn man sich genau darauf einlässt, dass man da jetzt eben durch muss.
Alle anderen Wehen konnte ich aber sehr gut durch das Atmen ertragen. Und alle Geburten waren krass, also krass, was man selbst mit dem Körper da leistet.

Ach, und lies und höre nur positive Geburtsberichte.
Viel Energie wünsche ich dir! Und es ist normal, davor Angst zu haben bzw aufgeregt zu sein… das wird von Geburt zu Geburt auch nicht besser.