louwen Diät und dieser SCH* Zucker

Oh ich bin auch so undiszipliniert. Manchmal ist genau das mein Vorteil, weil ich es einfacher finde, ganz zu verzichten als mir einmal was zu gönnen - dann gönn ich mir nämlich auch ganz zeitnah nocb ein zweites und drittes Mal was und zack, sind alle Pläne dahin.

Deshalb denk ich mir manchmal, dass Disziplin einfacher ist. Und dass die Süßigkeit mir für ein paar Sekunden oder Minuten gut tut, aber der Verzicht mir und dem Baby auf Wochen hinweg gut tun wird.

Aus meiner letzten Schwangerschaft weiß ich auch, dass der Heißhunger auf Süßes nach 1-2 Wochen Disziplin quasi verschwunden ist und man sich dann wirklich fitter fühlt.

Und wenn es doch süß sein muss, hab ich in der letzten Schwangerschaft oft mit Apfelmark (nicht -mus) mit Naturjoghurt oder Pflaumenmus aufs Brot überbrückt.

Aber das klingt jetzt alles so einfach...ich habs auch oft genug nicht geschafft Und hab trotzdem am Ende fast nicht mehr zugenommen,.Baby war leichter als in der 30. Woche als Geburtsgewicht geschätzt wurde und die Geburt war schmerzhaft, aber aushaltbar und schön.