zurück| Geschrieben von Marieli-e am 18.08.2020, 16:21 Uhr |
Kaffee und Stillen / Schlafmangel
Sagt mal, wieviel Kaffee trinkt ihr?
Ich hab komischerweise viel mehr Lust auf Kaffee. Was für ein Unterschied zur Schwangerschaft.
Und 
hilft mir den Schlafmangel zu kompensieren.
Aber wieviel darf man trinken, wenn man stillt? 
Und an die nicht Kaffee Trinker, trinkt ihr dann anstelle Cola, um wach zu bleiben?
Ein Mittagsschläfchen mit Baby wäre nicht schlecht, aber dank der Geschwister nicht möglich.
Wie kommt ihr eigentlich so mit dem Schlafmangel zurecht?
Liebe Grüsse 
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Re: Kaffee und Stillen / Schlafmangel
Antwort von kariert-gepunktet am 18.08.2020, 16:43 Uhr
Das Koffein geht in die Muttermilch über und da das Baby es noch nicht verstoffwechseln kann, weil ihm das entsprechende Enzym fehlt, kann es zu Bauchweh und Krämpfen führen.
Die Empfehlung liegt wohl bei 2, allerhöchstens 3 Tassen Kaffee pro Tag.
Aber mein Baby reagiert auch schon auf eine Tasse Kaffee extrem mit Schlaflosigkeit und Dauergebrüll ... dabei trinke ich soooo gern Kaffee. 
Re: Kaffee und Stillen / Schlafmangel
Antwort von Annaoa am 18.08.2020, 17:24 Uhr
Ich bin auch so platt vom Schlafmangel 
Und ich trinke trotzdem Kaffee. 1 Tasse am Tag mit einem großen Schluck Milch dazu, damit er gut verdünnt ist. Ich trinke ihn immer nach dem Stillen und versuche sie dann in den nächsten 1-2 Stunden nicht zu stillen und dafür mindestens 1 Glas Wasser nachzutrinken.
Mit dem Dauernuckeln ist es allerdings echt schwierig! Meine Milch ist leider nicht so viel, aber manchmal kann ich eine kleine Portion im Voraus abpumpen, die bekommt sie dann, wenn ich Kaffee getrunken habe.
Da ich auch pre füttere, hab ich auch schon mal das Fläschchen mit Mumi und pre verdünnt um den möglichen Koffeingehalt zu strecken.
Cola trinke ich auch manchmal, zwecks Kreislauf bei der Hitze. Dann aber auch nur 1 kleines Glas und nicht mehr.
Re: Kaffee und Stillen / Schlafmangel
Antwort von Ruto am 19.08.2020, 5:22 Uhr
Ich liebe Kaffee, hab ihn aber bisher in der ganzen Stillzeit noch nicht getrunken. Weil es mein erstes Kind ist, kann ich mich auch am Tag nochmal mit ihr hinlegen.
So klappt das halbwegs, trotz Schlafmangels.
Kaffee darf man theoretisch zwei Tassen trinken. Mir ist sie aber auch ohne Koffein nachts zu unruhig. Trinke deshalb auch keine Cola und keinen Schwarztee.
Re: Kaffee und Stillen / Schlafmangel
Antwort von Schnett_MZ am 19.08.2020, 16:25 Uhr
Ich finde Kaffee ganz schrecklich und kann schon den Geruch nicht ab.
Schlafmangel hält sich zum Glück in Grenzen da der kleine nachts sehr gut und lange schläft.
Nehme entsprechend auch nichts als Ersatz.
Vor der SS habe ich Red Bull geliebt und jeden Morgen Getrunken 
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