von majalino, 25. SSW am 08.03.2022, 20:04 Uhr |
Immer noch schlaflos :(
Hallo aus dem Juni,
ich habe leider seit Beginn der Schwangerschaft schlaflose Phasen - wache meist zwischen 2 und 4 Uhr auf und bin dann so ein, zwei Stunden wach, manchmal geht auch gar nichts mehr.
Dabei liegt es weder an unruhigen Träumen noch an Grübelgedanken, ich bin einfach nur wach.
Wenn ich unter insgesamt 6 Std. Schlaf komme oder mehrere solche Katastrophennächte habe, melde ich mich krank auf der Arbeit. Wenn ich vor Müdigkeit nur noch Fehler mache, ist niemandem geholfen.
Ansonsten hab ich mich ganz gut dran gewöhnt. Ich versuche (nach)mittags Schlaf nachzuholen soweit möglich. Wenn ich nachts wach bin, gehe ich ins Wohnzimmer, lese gerne was und esse eine Kleinigkeit oder trinke einen Becher Milch. Meist geht es danach dann wieder mit dem Schlafen.
- Immer noch schlaflos :( - BluGa21, 11. SSW 08.03.22, 8:19
- Re: Immer noch schlaflos :( - Mamirima, 15. SSW 08.03.22, 9:01
- Re: Immer noch schlaflos :( - RobinHood, 14. SSW 08.03.22, 9:10
- Re: Immer noch schlaflos :( - Tinaki, 14. SSW 08.03.22, 9:13
- Re: Immer noch schlaflos :( - Mary_George, 12. SSW 08.03.22, 9:23
- Re: Immer noch schlaflos :( - corin 08.03.22, 9:24
- Re: Immer noch schlaflos :( - BluGa21, 11. SSW 08.03.22, 10:42
- Re: Immer noch schlaflos :( - majalino, 25. SSW 08.03.22, 20:04
- Re: Immer noch schlaflos :( - Ronja90, 13. SSW 09.03.22, 7:46
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