ich brauch mal eure Hilfe :( (Achtung lang)

Ich fang mal an, damals als ich von mein Papa zu meiner Mama gezogen bin war sie schon mit meinem stiefvater verheiratet es lief am.Anfang alles gut bis er anfing sein wahres Gesicht zu zeigen er wurde handgreiflich gegenüber meinen kleinen Geschwistern und mir meine kleine Schwester.damals ein paar Monate alt und mein Bruder 3 ich war 13 Jahre alt. Raus gehen durfte ich selten ohne meine Geschwister und lange weg bleiben sowieso nicht mit mein großen Bruder hatte ich Verbot mich zu treffen wenn sie es mit bekommen haben das ich es eh mache habe ich 4 Monate hausarrest und 6 Monate Handy sperre bekommen .. 2 mal ging ich zur Polizei zeigte ihn an und kam in ein Heim 2 mal wurde ich wieder nachhause geschickt. Das letzte mal bin ich.2 Wochen mal hier mal da hin, ich.war.frei... Bis mich die Polizei auf gabelte endlich durfte ich ausziehen ich kam in ein Übergangsheim ich mochte die Leute da sehr hab immer wieder gesagt das ich meine Mama hasse weil sie zu gesehen hat wie er mich ins Gesicht schlug irgendwann durfte ich.endlich nach Hamburg ziehen nur 20 min weg von mein Bruder irgendwann traf ich meine stiefschwester die mir erzählte das er damals ihre Mutter geschlagen hat und sie sich dann trennte ich hab Angst das er meiner Mama was tut meine Geschwister konnte ich auch nicht raus holen .. Ich hab mein stiefvater letztes mal hier gesehen beim einkaufen (wohnen in Schleswig Holstein) er sagte mir Hallo und ich aus Reflex auch und zitterte dann überall . Ich hatte. Damals sehr Streit mit meiner Mama und ich vermisse sie aber :( aber trau mich nicht anzurufen .. Ich will sie aber wieder sehen hab aber zu große Angst .. Was kann ich machen.das ich endlich über mein Schatten springen kann ?