Heizung im Schlafzimmer

Hallo ihr lieben,

Ich bin krankheitsbedingt eine absolute Frostbeule. Das liegt an meiner Immunkrankheit und an meinem zu dünnen Blut. Mir geht es seit Jahren so, dass ich richtig friere beim Einschlafen und verkrampfe und dann geht's mir einfach richtig schlecht.

Also ohne die Heizung anzumachen im Schlafzimmer leide ich total.

Jetzt lese ich immer überall, dass bei Säuglingen im Schlafzimmer bzw. beim Schlafen nicht geheizt werden soll. Und 16 bis 18 Grad wären die optimale Raumtemperatur. Bei 16 bis 18 Grad würde ich gefühlt erfrieren. Und dann nachts noch stillen und die Brust entblößen das ist mir viel zu kalt. Deswegen haben wir jetzt im Schlafzimmer die Heizung an und so liegt die Temperatur ungefähr bei um die 20°. Wenns nach mir ginge würde ich nochmal mehr heizen. Aber der kleinen zu liebe habe ich die heizung nur halb aufgedreht.

Wie macht ihr das so? Ist das heizen in der Nacht wirklich so schlimm?