zurück| Geschrieben von Mamizi, 16. SSW am 06.01.2019, 16:11 Uhr |
Gewicht
Leidiges Thema...
Wie siehts bei euch aus?
Bei meiner ersten Schwangerschaft habe ich bis zur Hälfte der Schwangerschaft gar nichts zugenommen. Am Ende warens dann so knapp 15kilo, und die waren nach der Geburt auch tatsächlich komplett weg.
Die zweite Schwangerschaft verlief gewichtsmäßig vergleichsweise genau wie die jetzige. Heute morgen hatte ich ca. 2,5kilo mehr, das finde ich ganz ok, will mich gar nicht beschweren. Aber bei der zweiten SS hatte ich am Ende >20kilo und nach der geburt warens noch 10kilo zu viel, wo ich fast ein Jahr gebraucht hab, die los zu werden. Ich wünschte, es würde jetzt anders laufen. Ernährungstechnisch esse ich gar nicht viel mehr und auch nicht zu viel süßes oder so, aber ich bewege mich total wenig. Ich bin eh schon faul und bei dem Wetter hab ich erst recht keine Lust auf spazieren oder sonst was. Ab und zu raff ich mich auf Sport nach YouTube zu machen, aber das könnte auch regelmäßiger sein 
Wie siehts bei euch so aus?
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Re: Gewicht
Antwort von Bellalini, 19. SSW am 06.01.2019, 16:20 Uhr
Ich wünschte bei mir wären es nur 2,5 kg 
Ich hab mittlerweile 65 kg.
Hab schon 8kg zugenommen. Auch ohne das ich schwer nasche oder mehr esse.
Aber ich bewege mich weniger weil ich schon seit der 9 ssw im Berufsverbot bin.
Und ich hab mit dem rauchen aufgehört bei beginn der Schwangerschaft.
Ich denke mal das sind faktoren die bei mir eine Rolle spielen.
Und da werden noch ein paar kilos drauf kommen
Re: Gewicht
Antwort von Mamizi, 16. SSW am 06.01.2019, 16:40 Uhr
Wie groß bist du denn? Ich wiege nun 62,5, bin aber nur ca. 1,58m groß. Ich glaube, ich werde mir nun ein tägliches Schritteziel setzen von 4500 oder. Das sind zwar nicht viele, aber naja immerhin 
Re: Gewicht
Antwort von Lottchen1983, 19. SSW am 06.01.2019, 16:48 Uhr
Ich habe stand heute 2,3Kg zugenommen. Wobei ich das jetzt in der 19.SSW total OK finde.
Ich esse genau so wie vorher und Sport mache ich auch noch, wenn auch deutlich reduzierter. Bin vor der Schwangerschaft mindestens 200km Rad gefahren. Jetzt fahre ich wenn überhaupt nur die Hälfte, aber heute haben wir eine tolle und lange Tour gemacht.
Ich hoffe, dass ich nicht so viel zu nehmen werde, aber man kann es ja auch nicht komplett steuern. Da ich noch keine Kinder habe, habe ich auch keine Vergleichswerte.
Re: Gewicht
Antwort von Bellalini, 19. SSW am 06.01.2019, 17:16 Uhr
Ich bin 1,70 gross.
Ich bin jetzt nicht sonderlich auseinander gegangen aber po und beine sind etwas mehr geworden. Brust sowieso und der bauch 
aber das es kg schon sind merkt man nur auf der waage.
Re: Gewicht
Antwort von Sissi04, 20. SSW am 06.01.2019, 17:39 Uhr
Halli Hallo
Wie viel es genau sind erfahr ich erst morgen beim Arzt, aber ich dürfte jetzt knappe 3kg zugenommen haben. Bin heut 19+0
Allerdings hab ich in dem Jahr davor ganze 10kg zugenommen und bin mit 163 und 67kg in die Schwangerschaft gestartet
Liebe Grüße
Re: Gewicht
Antwort von Schafinchen, 21. SSW am 06.01.2019, 18:29 Uhr
Ach reden wir besser nicht vom Gewicht 
Hab schon 6 kg drauf..... Grummel. Es ist der Wegfall vom Sport. War vorher intensiv Laufen und beim Bouldern. Durch den blöden Arbeitsunfall mit dem Fuß konnte ich das ja schon ab November nicht mehr machen. Jetzt ist der Zeh seit einer Woche so gut, dass ich morgen ein wenig Gymondo anfangen werde mit Schwangerschafts Yoga und einem Schwangerschaftsfitness Programm. Mal sehen ob der Zeh das mitmacht. Vorm Schwimmen gehen hab ich noch Respekt da ich Angst hab, dass durch das einweichen der zehennagel abgeht und der soll nach Arzt solange dranbleiben wie es geht, damit der neue ne Art Führungsschiene hat
Re: Gewicht
Antwort von peanut2019, 18. SSW am 06.01.2019, 19:50 Uhr
Ich habe mit 52 kg (bei 1,62cm) gestartet und habe bisher erst 1 bis 1,5 Kilo zugenommen, allerdings habe ich auch noch keinen Bauch. Ich halte mich aber auch zurück beim Essen und mache wie auch vor der Schwangerschaft viel Sport.
In meiner ersten Schwangerschaft hatte ich nämlich insgesamt 20 Kilo zugenommen und habe 1 Jahr gebraucht, um sie wieder abzunehmen. Habe mich damit gar nicht wohlgefühlt. Deswegen habe ich in meiner zweiten Schwangerschaft auch nur 5 Kilo zugenommen.
Re: Gewicht
Antwort von Bienchen99, 17. SSW am 06.01.2019, 23:15 Uhr
Ich hab bis jetzt noch garnix zugenommen. Hab 60,5kg. Was echt merkwürdig ist, weil man inzwischen wirklich ein Bäuchlein sieht. 
Ich bin ab und zu schwimmen gegangen, fange jetzt diese Woche mit einem Kurs „Fit in der Schwangerschaft“ an, der einmal die Woche stattfindet. Nicht, weil ich nicht zunehmen will, sondern einfach dass ich mich besser fühl, beweglich bleib und der Rücken etwas trainiert wird. Ist glaub immer gut sich zu so einem Kurs anzumelden. Da muss man sich aufraffen und die anderen reißen einen mit. 
Re: Gewicht
Antwort von Mamizi, 16. SSW am 07.01.2019, 2:04 Uhr
Wow 
Wie schafft man es nur 5 kilo zuzunehmen? Kannst du bitte ein bisschen ins Detail gehen? Also von wegen sich zurück halten beim essen usw. Zählst du Kalorien oder wie genau meinst du das?
Re: Gewicht
Antwort von peanut2019, 18. SSW am 07.01.2019, 8:37 Uhr
Ach, ich habe einfach relativ normal und vor allem gesund gegessen und mich nicht (wie in meiner ersten Schwangerschaft) meinen Schwangerschaftsgelüsten hingeben 
. Wenn ich an einem Tag dann doch mal zu viel Kuchen oder Eis gegessen habe, habe ich am nächsten Tag dann nur Salat am Abend gegessen, um das ein wenig auszugleichen. Kalorien habe ich nicht gezählt. Ich war auch über die Weihnachtszeit schwanger und in der Zeit ist es mir echt schwer gefallen, denn ich könnte mich ausschließlich von Weihnachtsgebäck ernähren 
.
Re: Gewicht
Antwort von Eisblume222, 15. SSW am 07.01.2019, 9:14 Uhr
Zugenommen hab ich bis jetzt so etwa 2 kg. Aber ich hab so ein Bächlein jetzt schon, wie Anfang 6. Monat bei meiner ersten Schwangerschaft.
Ich kann nicht mehr alle Sachen anziehen, da viele an Brust und Bauch spannen.
Bei meiner ersten Schwangerschaft hatte ich am Ende 18 kg. Davon viel Wasser, 6 Wochen nach Geburt war ich bei +3 kg. Das fand ich ok.
Ich hoffe einfach dass ich diesmal nicht mehr zunehme.
Re: Gewicht
Antwort von starika, 18. SSW am 07.01.2019, 12:13 Uhr
Ich hab jetzt fast genau 2 kg mehr drauf. Bin aber auch mit sehr wenig gestartet - 51kg bei 1,73m 
Bei der ersten SS hatte ich am Ende so ca 10kg mehr, bin da mit 55kg gestartet. Nach der Geburt hat die Maus mir dann alles runter gestillt, obwohl ich gegessen habe wie ein Scheunendrescher, da war ich dann bei 53kg, was ich jetzt lange lange gehalten habe. Erst durch ein fieses Magen-Darm bin ich auf die 51 runter 
Ich hoffe diesmal bleibt nach der SS ein bisschen was auf den Rippen 
Re: Gewicht
Antwort von Mamizi, 16. SSW am 07.01.2019, 13:30 Uhr
Ansonsten könnten wir dir jeder bisschen abgeben
Re: Gewicht
Antwort von KleineMami30, 17. SSW am 07.01.2019, 13:41 Uhr
Also ich hab noch gar nicht zugenommen. Habe ja am Anfang 3 Kilo abgenommen und jetzt schwanke ich wie auch vor der SS zwischen 56 und 57 Kilo. Habe aber bis jetzt auch nur ein kleines Bäuchlein bekommen und ist meine erste Schwangerschaft. Vom Essen her ist es bis jetzt eigentlich wie vorher 
Re: Gewicht
Antwort von starika am 07.01.2019, 18:45 Uhr
Da können wir dann im Sommer ja nochmal drüber reden 
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