Geburt

Hey, deine Angst ist für mich durchaus verständlich. Aber Angst ist unter der Geburt dein schlechteste Partner.

Das man nicht weiß was kommt ist leider nicht zu ändern, da wie du schon schreibst, jede Geburt anders ist. Das man selbst nichts beeinflussen kann ist nicht korrekt. Du kannst über Atmung, Bewegung, verschiedene Positionen etc. sehr viel beeinflussen.
Problem ist meiner Ansicht nach oft unserer Vorstellung von Geburt (Frau liegt auf dem Rücken im Bett und bekommt schreiend ihr Baby) geprägt durch die Medien und Geschichten mit denen wir aufgewachsen sind und die Krankenhausroutine (die allerlei vermeintliche Hilfen (PDA, Schmerzmittel, Wehenmittel etc.) zur Verfügung haben und diese auch gerne einsetzen, ohne die Folgen zu bedenken) und Vorgaben an Personal und z. B. die Geburtsdauer . Eine Geburt dauert solange wie sie dauert und läuft nicht nach Schema X. Der Muttermund öffnet sich nicht x cm pro Stunde, auch y cm sind genau so gut. Nur passt das halt nicht in den Klinkablauf und deshalb greift man ein damits ins Schema passt und der Kreissaal nach x Stunden auch wieder frei ist.

Bei meiner Ersten Entbindung hab ich mich wenig mit dem Thema beschäftigt. Hab es einfach auf mich zukommen lassen. Das einzige was ich an "Vorgaben" bei der Klinikanmelden gemacht habe, war zu verweigern, dass ich einen Zugang gelegt bekomme (Standardroutine bei jeder Krankenhausentbindung damit man im (Not-)fall schnell was spritzen kann). Der Zugang verleitet leider viele Geburtshelfer mal schnell was zu spritzen oder einen Tropf an zu hängen ohne das es wirklich lebensnotwendig ist. Im Notfall ist ein Zugang innerhalb von wenigen Sekunden gelegt. Macht also für mich keinen Sinn den ganzen Tag damit rumzulaufen und zu riskieren doch Medikament zu bekommen.
Und eine PDA habe ich ebenfalls kategorisch abgelehnt.
Wichtig dabei zu wissen ist, dass du selbst die Dinge die du im Vorfeld abgelehnt hast trotzdem jederzeit von dir aus einfordert kannst, wenn du sie für nötig erachtest.

Dieses Mal habe ich mich schon sehr früh mit dem Thema Geburt beschäftigt, weil meine erste Entbindung zwar in der Anfangsphase nach meinen Vorstellungen verlief zum Ende hin, auch durch meine eigene Panik, dann leider nicht mehr. Ich habe diese Entbindung nie als traumatisch empfunden aber mit zeitlichem Abstand habe ich für mich festgestellt, dass die nächste anders laufen soll. Wenn auch diese wieder in der Klinik stattfinden wird.


Ich fand vor allem zwei Bücher hilfreich:

Deine selbstbestimmte Geburt im Krankenhaus (Silvia Dürnberger)

Die selbstbestimmte Geburt (Ina May Gaskin)

Zum Thema Hypnobirthing gibt es auch einiges an Büchern, wenn man keinen Kurs machen möchte. War allerdings nicht so mein Thema, ich habe ein Buch angelesen und dann zurück geschickt. Kann daher da nicht weiterhelfen.