Geburt

Hey du,

es ist meine erste Schwangerschaft, von daher kann ich natürlich nicht mit irgendwelchen Erfahrungen dienen.
Andererseits habe ich somit aber auch noch keine schlechten Geburtserfahrungen gemacht.
Wichtig ist denke ich, dass du versuchst dieses „mit Grauen an die Geburt denken“ loszuwerden. Sowas blockiert auf jeden Fall.

Ich habe tatsächlich mit meinem Partner einen Hypnobirthing Kurs zur Vorbereitung gemacht. Keine Ahnung in wie weit ich das unter der Geburt wirklich umsetzen kann/werde. Aber ich muss sagen, dass es mir zumindest für meine Einstellung schon deutlich geholfen hat. Klar, ich werde auch echt nervös wenn ich an die Geburt denke (habe nur noch 4,5 Wochen bis zum ET), aber ich habe keine Angst. Ich vertrau da irgendwo auf meinen Körper, dass der das schon machen wird.
Hör dir doch vielleicht mal den Podcast „Die friedliche Geburt“ an. Dazu gibt es zwar auch einen kostenpflichtigen Kurs, aber der Podcast selbst kostet nichts und hilft dir vielleicht auch ein klein wenig. Da sind z.B. auch positive Geburtsberichte dabei, was ebenfalls helfen kann. Allgemein versuch dich den positiven Dingen zu widmen, also nicht von irgendwelchen Freunden schreckliche Geburtserlebnisse erzählen lassen, wenn du solche Angst.