Blasenkontrolle

Das mit dem Auslaufen beim Übergeben habe ich immer auch wenn ich nicht schwanger bin!
Es ist unangenehm aber ich kann es nicht ändern. Ich versuche nur soviel es geht meinen Beckenboden zu Trainieren. Dadurch ist es etwas besser geworden.
Und ja auch ich laufe ab und zu mal aus! Und das meistens wenn ich mich mehr bewege als zuhause! Also beim Einkaufen, beim Spaziergang oder wenn ich länger unterwegs bin.
Ich denke da müssen wir durch. Am schlimmsten war es bei mir in der 20-25 SSW. Da habe ich manchmal alle paar Minuten die Slipeinlage gewechselt.