Angst vor der Geburt

Mir geht es nicht so, aber vielleicht kann ich dir helfen.

Schreibe dir einen Geburtsplan, es gibt online Vordrucke, dann weißt du schon grob welche Fragen in der Klinik kommen könnte und kannst dich darauf besser vorbereiten (Vorbereitung schmälert Ängste).

Habe Vertrauen in deinen Körper. Frauen bekommen seit Jahrtausenden Kinder und wir haben das auch schon früher super geschafft. Viele vergessen das Urvertrauen in die Kraft der Weiblichkeit (Gott klingt das kitschig). Ein Hebammenspruch ist auch: "Jede Wehe bringt dich deinem Kind näher."

Bei jeder Planung die du dir machst, gehe davon aus, dass es wünsche sind. In der Geburt kann alles anders laufen. Aber du kannst dich mit einem Plan vorher beruhigen.

Nimm dir einen dir wertvollen Menschen mit, der dich stützt und bei dir ist. Er/Sie sollte auch den Geburtsplan kennen, falls du nicht reagieren kannst oder willst.

Ich persönlich habe mir ein Krankenhaus ausgesucht, dass z.b keine Uniklinik ist. Sondern ein Hebammengeführten Kreißsaal hat, familiärer und dadurch stressfreier ist. Mit Familienzimmern usw. und wo mein Mann trotz Corona auch in den Vorwehen bei mir sein kann. Ich nehme mir vor, erst ins KH zu fahren wenn die Wehen zw 5 und 7 Minuten sind. Davor ein Bad nehmen und zu Hause entspannen. Du bist zu Hause immer ruhiger als im KH. Ich nahm mir auch vor, kein PDA zu wollen. Es gibt viele Schmerzmittel die man zu Not vorher probieren kann (auch Lachgas z.B) und die dich nicht komplett betäuben. Das betäuben führt meist zu einer Wehenhemmung und dann muss dir wieder Wehensteiger gespritzt werden und dann bekommst du die Geburt kaum mit, was dazu führen kann, dass dein Körper die nötigen Endophine nicht ausstoßen, die z.B. gegen Baby Blues helfen. Also.. ich nahm mir vor es ohne zu schaffen. Mein Mutter gebar auch 3 Kinder ohne PDA.. ich schaffe das bestimmt auch.

Also mein Rat an dich, mache dir ruhig vorher Gedanken und einen Plan, mich persönlich hat das beruhigt. Und hab vertrauen in dich. Du schaffst das und danach hast du dein Baby in den Armen liegen und wirst überschüttet mir Liebe