Angst vor der Geburt

Lass dir die PDA einfach so früh wie möglich geben. Norde deinen Partner ein das er dich da unterstützt, nicht das die Hebammen meinen ihren Kopf durchsetzen zu müssen.
Da du nicht weg laufen kannst wirst du das auch nachher gar nicht in Betracht ziehen sondern, wie 100.000ende vor uns, durchziehen

Yoga ist nicht für jeden was. Ich lass das direkt nach weil ich weiss, wie elendig ich da rumkrüppeln würde..... manche Menschen sind kräftig, andere gelenkig. Manche nix davon
Rede doch mal mit deiner Lehrerin alleine damit sie die da bisschen helfen kann. Yoga ist auch absolut kein Leistungssport, da nützt nach links und rechts gucken nix. Man soll seine Grenzen erfahren und lernen Sie zu erweitern... und auch erstmal anzunehmen. Da nützt es dir nix wenn du deiner Nachbarin beim Spagat zu guckst, deine Grenze ist nun mal eine andere.
Akzeptierst du das erstmal für dich, kannst du auch deine Atmung besser beruhigen. Um mehr geht es ja nicht. Du sollst lernen Ruhe abzurufen und zu halten.

Ganz im Ernst.... selbst wenn du in den Wehen heulst und meckerst, da wirst du merken das sich dieses sperren und rum zornen nicht weiter bringt und du das ganze einfach akzeptieren musst. Kontrollverlust erleben kann unheimlich lehrreich sein!
Ich bin schon sehr gespannt auf diese Erfahrung! Und in 4 tagen darf ich offiziell starten Kann also was Ängste und Panik angeht nicht Sooo gut mit reden.