Abkühlung

Meine lieben Mitkugelnden,
offiziell ist er nun da, der Sommer.
Für mich als Winterkind, dass zwar Sonne mag aber eher Fan kühlerer Temperaturen ist, steht eine harte Zeit bevor.

ACHTUNG, SPOILER: Mimimi-Post

Ich konnte noch nie sonderlich gut mit Hitze bzw. schwüler Luft umgehen. Meistens verkrieche ich mich dann in der abgedunkelten Bude vor dem Ventilator.
Seit der Schwangerschaft braucht es bloß 10 bis 15 Minuten, bevor ich aus der Sonne wieder flüchte. Es ist derzeit einfach unangenehm in der Sonne zu sein.
Durch die Schwangerschaft selbst hab ich nun eh schon dauernd Hitze, sodass ich schon in den letzten Wochen bei knapp über 20 Grad fast wahnsinnig geworden bin.

Ich bin dringend auf der Suche nach Möglichkeiten zur Abkühlung, vor allem, wenn dieser Sommer so heiß wird wie der im letzten Jahr.
Die meisten Schwimmbäder hier in der Umgebung bleiben nämlich vorerst (Corona sei Dank ) geschlossen und auch im Freundes- und Bekanntenkreis gibt es keinen Pool, den man mal mitnutzen könnte.


Wie verschafft ihr euch (längerfristig) Abkühlung, wenn es euch zu warm wird und ihr ebenfalls keinen Zugang zu Schwimmbad und Pool habt?


Kühle Getränke helfen ja nur kurzfristig zur Abkühlung...
Und selbst, wenn ich normal warm bis heiß duschen gehe, hält die abkühlende Wirkung danach nicht wirklich lange an..