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Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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Verzehr von Leber

Guten Tag, sollte man während der Schwangerschaft völlig auf Leber verzichten, oder ist einmal im Monat (um den Eisenhaushalt aufzubessern) in Ordn...

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geräucherter Fisch

Hallo, ich bin in der 14. SSW und möchte fragen , ob man geräucherten Fisch (insbesondere Lachs) in der Schwangerschaft essen darf. Und was ist z.B. m...

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Propolis

Sehr geehrter Professor Costa, ich bin in der 12. Woche und eine Erkältung/Grippe ist im Anzug. Meine Halsschmerzen und die beginnende triefende Na...

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Welche Milchnahrung?

Hallo, ich habe eine Frage zu der Marke der Milchnahrungen. Wir haben von Anfang an Beba gefüttert, da es mit dem Stillen nicht klappte. Nach ca. 1...

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*****ROHMILCHPRODUKTE ****

Sehr geehrter Prof. Costa, bei mir wurde vor kurzem eine ss festgestellt (bin momentan in der 16ssw) ich habe aber die ganze zeit über rohmilchp...

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Eistee

Hallo ! Ich kann letzte zeit kaum wasser trinken weil ich muss dann erbrechen, aber ich habe wahnsinigen lust auf eistee aus dem supermarkt (als...

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Was darf ich essen/Listeriose

Hallo, ich habe generell ein paar Fragen zu bestimmten Nahrungsmitteln in der Schwangerschaft DArf ich essen/trinken?: -Brottrunk von Kanne (...

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Toxoplasmose

Hallo, habe heute Hähnchen gegessen, welches meiner Meinung nach nicht ganz durch war. War innen zwar weiß aber schmeckte sehr schwammig und weich....

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Candida und Zuckertest

Guten Tag. Ich war gestern außerplanmäßig bei meinem FA, da ich seit Tagen ein heftiges Jucken im Scheidenbereich habe. Er diagnostizierte einen Candi...

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Toxoplasmose - Risiko

Diese Frage hat nur halb mit Essen zu tun, aber ein bisschen mit Essenshygiene, hoffentlich können Sie mir helfen. Ich bin in der 22. Schwangerschafts...

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Zusätzliche Jodeinnahme notwendig?

Lieber Herr Costa, eigentlich bin ich der Meinung, dass eine ausgewogene Ernährung ausreichend Nährstoffe enthält - auch in der Schwangerschaft. Me...

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Mein kleiner will nicht essen

guten tag Ich mache mir sorgen,mein kleiner 13,5mt alt will fast nichts mehr essen. er isst mt uns am familien tisch,er darf gewisse sachen auch all...

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Kuchen - Listeriosegefahr?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa Ich bin in der 32+1 SSW und habe zufällig im Internet gelesen, dass Kuchen (auch trockener Kuchen) ebenfalls einen Nährb...

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Folsäure

Hallo! Habe mal ein paar fragen. 1.WAS ist eigentlich Folsäure??? 2.Ist das was Homöopathisches?? 3.Wofür ist das gut?? 4.Kann man das auch ne...

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Tzaziki und andere Köstlichkeiten

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich habe seitdem ich schwanger bin Heißhunger auf griechisches Essen. Vor allem Tzaziki und Fischplatte. Jetzt wollte...

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Listerien

Weiter unten schreiben Sie, dass Listerien in biologisch gedüngtem Gemüse verbreitet ist. Heißt das, dass es in der Schwangerschaft zur Vermeidung ein...

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Nahrungsergänzung und Gewichtszunahme

Hallo Herr Prof. Costa, mir ist bekannt, dass eine schwangere Frau zu einer ausgewogenen Ernährung keine Nahrungsergänzungsmittel benötigt. Aber scha...

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Toxoplasmose schon gehabt, Sushi essen?

Guten Tag, ich möchte mir bei Ihnen gerne eine 2. Meinung einholen. Ich bin in der 8.SSW. Der Suchtest Toxoplasmose war positiv. Stempel: "Sero...

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Brie au lait pasteurise?

Hallo, darf man diesen Brie essen oder eher nicht? Vielen Dank, Lucie

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Mozzarella

Wie sieht es aus mit dem Verzehr von Mozzarella in der Schwangerschaft? Genießen oder lieber meiden? Vielen Dank.

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Gewichtszunahme

Hallo Prof. Costa, ich bin derzeit in der 27.SSW und leider muss ich sagen dass ich erst 6kg zugenommen habe ... ich bin schon immer eher untergewich...

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Eisensaccharat

Guten Tag, Herr Dr. Costa, um auf Eisentabletten zu verzichten, trinke ich einen Traubensaft, der mit leicht resorbierbarem Eisensaccharat angereic...

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Endlich schwanger??

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, Ich habe die Pille 2004 abgesetzt und bisher leider noch nicht schwanger geworden.. ich habe am 7.7. geheiratet und e...

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Schlechter Esser und KITA

Hallo, wir sind gerade in der Eingewöhnungszeit für die KITA. Meine Tochter (13 Monate)scheint es soweit es das Spielen angeht gut zu gefallen. z.Z...

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ADHS

sehr geehrter herr doktor. ich bin mutter von 2söhnen, der grosse ist 25monate, der kleine 15monate. mein grosser sohn leidet an einem starken a...

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Raclette-Käse mit Rinde

Hallo Herr Prof. Costa, wir waren neulich auf einem Geburtstagsfest zum Raclette-Essen eingeladen. In der Feierlaune habe ich nicht nachgefragt, ...

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Salami in der Schwangerschaft

Hallo, habe vor ein paar Tagen zwei dünne Scheiben Salami und Knoblauchwurst am Stück gegessen. War zwar vom Metzger.Muss ich jetzt ein schlechtes Gew...

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Listerien

Mir ist eigentlich nur bekannt, dass Listerien in Rohmilchprodukten vorkommen. Was mich schon aergert, weil ich nur ganz schwer auf meinen Appenzeller...

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Ernährung in der SS

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin in der 8.Woche schwanger und nicht gegen Toxoplasmose immun. Welche Lebensmittel darf ich nicht essen? Wie si...

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Omega 3 Lachsöl Tabletten

Da ich recht wenig Fisch esse, habe ich, auch schon lange vor der Schwangerschaft, täglich eine Lachsöltablette eingenommen. Kann ich diese während ...

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schlechter Frischkäse

Hallo, ich habe mir letzten Freitag einen Philadelphia Frischkäse gekauft ( haltbar bis 10.10.07) ihn am selben Tag geöffnet und 2 Brote damit geg...

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Fetakäse

Ich habe gelesen, dass Fetakäse in der Schwangerschaft gemieden werden soll. Ich wollte fragen ob das auch für gebratenen oder gebackenen Fetakäse ...

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pfefferminztee für Kleinkinder

Wir fahren nächste Woche mit unserem Sohn ( 23 Monate ) in den Urlaub. Da wir eine längere Autofahrt vor uns haben und er sehr lebhaft ist habe ich An...

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Weight Watchers in der Schwangerschaft?

Hallo, ich ernähre mich z. Zt. nach dem "Weight Watchers-Prinzip". Einerseits möchte ich gerne abnehmen, andererseits sind die Gerichte total lecke...

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Mascarpone

Hallo, darf man in der Schwangerschaft Mascarpone essen? Freundliche Grüße Anja Jensen

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Fisch

Hallo, meine frage wäre,Fisch in der SSW? Esse so gerne Lachs,Brathering,Rotbarsch! Wohne direkt neben dem FischHändler von travemünde! und würd un...

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schmerzen

Hallo! bin in der 34 Woche.habe starke Unterleibschmerzen.Aber die sind noch unregelmäßig.Was könnte es sein?was kann ich dagegen tun?Und ich habe in ...

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Listeriose

Hallo, wir waren gestern Mittag bei einem Italiener beim Essen. Ich habe eine Pasta gegessen. Als mein Teller kam war darüber schon Parmesan-Käse v...

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eisen

Hallo, ich habe heute angefangen, eisen zu nehmen. man soll es ja nüchtern, 1 std. vor dem frühstück einnehmen. heisst das, ich darf auch keinen ka...

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Kartoffel

Hallo! Hätt mal ´ne Frage zu Kartoffel.Ich hab des öfteren welche gekocht,die unter der Schale grün waren.Ich hab mir nichts weiter dabei gedacht und...

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Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

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Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

interessiert 19945 Leser*innen

Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

interessiert 11296 Leser*innen

Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

interessiert 8286 Leser*innen

Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

interessiert 8252 Leser*innen

Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

interessiert 8136 Leser*innen

Patros - Feta und Frischkäse

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, kann ich in der SS Patros-Feta unbedenklich essen, oder ist davon abzuraten? Ich erhielt heute bei meiner Frauenärztin eine Liste mit Lebensmitteln, die ich meiden soll - da steht "Feta" mit drauf (wg. Listerien). Ebenso ...

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Darf man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern essen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

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Kartoffeln mit Schale essen

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

interessiert 6950 Leser*innen

Re: Aufschnitt

Puten- bzw. Hähnchenaufschnitt ist auch in der Schwangerschaft sicher - Sie dürfen es also essen. Achten Sie bitte nur darauf, dass die geöffnete Packung nicht zu lange im Kühlschrank aufbewahrt wird. Am besten ist es, kleine Mengen zu kaufen, die ...

interessiert 6866 Leser*innen

Mohn in der SS

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

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