Mitglied inaktiv
Hallo, meine Frage lautet: Kann ich ohne Bedenken, jeden Tee trinken? Ich trinke sehr viel Tee, meist Kräutermischungen... Vielen Danke für die Antwort Lisa
Tee gilt auch in der Schwangerschaft als gesund, aber ganz bedenkenlos sollte man ihn nicht trinken. Mit "bedenkenlos" meine ich "literweise" Tee... Zwei Probleme gibt es: 1. In den meisten Teesorten ist Koffein enthalten. Dr Gehalt ist niedriger als im Kaffee, aber Koffein kann zu einer Blutdrucksteigerung führen, was manchmal erwünscht (bei niedrigem Blutdruck, natürlich - gar nicht so selten in der Schwangerschaft !) und manchmal unerwünscht ist (z.B. bei der sogenannten Gestose oder schwangerschaftsbdingtem Hochdruck). 2. Schwarzer und grüner Tee hemmen die Eisenaufnahme im Darm, was voe allem später in der Schwangerschaft eine Blutarmut verstärken kann. Das kann man durch Vitamin C-Zufuhr (z.B. Apfelsinen, Zitronen, etc.) wieder gut machen. Wenn Sie Kräuterteesorten trinken, achten Sie doch bitte auf die Packung und insbesondere auf die Inhaltsstoffe - diese sind sehr unterschiedlich. Zusammenfassend - der Tee ist gut und gesund, aber man sollte nicht mehr als 2-3 Tassen pro Tag trinken.
Mitglied inaktiv
aber wenns pfefferminze oder fenchel ist? ich trinke sehr viel tee, da mir ständig kalt ist. und ich kann ja nicht nur warmes wasser trinken, oder?
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