Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich schätze Ihre Beiträge immer sehr. Ich bin aktuell in der 7. SSW und mir ist sehr übel, sodass ich kaum Lust auf Gemüse, Eier und die gesunden Sachen, die ich sonst esse habe. Ich habe gelesen, dass Cholin sehr wichtig in der SS ist. Ich habe deshalb ein Supplement gekauft, aber weiß nicht, ob es ok ist:  L-Cholin Bitartrat 1200 mg, davon 480 mg Cholin+ Citicolin 100 mg, davon 20.5 mg Cholin+ phosphatidylcholin 40 mg, davon 5.5 mg Cholin Spricht etwas gegen die Inhaltsstoffe? Außerdem habe ich große Lust auf Sushi. Kann man das vegetari. Sushi mit Avocado/Gurke von der Rewe Frischtheke essen, wenn es am selben Tag zubereitet wurde? Oder ist die Gefahr zu groß, dass das gleiche Messer wie beim Fisch genommen wurde oder dass das Gemüse nicht gewaschen wurde? Ich bin Toxoplasmose neg. Danke vielmals und viele Grüße Johanna  Deine Schwangerschaftswoche: 7