Sehr geehrter Herr Dr Costa, meine Schwangerschaft ist schon vorbei aber diese Frage beschäftigt mich schon seit meiner ersten Schwangerschaft und in der Stillzeit gelten ja quasi die gleichen Regeln. Ich trinke fast ausschließlich koffeinfreien Kaffee. Ab und zu habe ich Lust auf normalen Kaffee diesen trinke ich meist dann im Café oder mal beim Bäcker. Wirklich gelegentlich. Derzeit muss ich wegen dem Ausschluss einer Milcheiweißallergie bei meinem Sohn komplett auf Milch verzichten wegen des stillens. Milchalternativen gibt es hier auf dem Land aber beim Bäcker o.ä. oft nicht. Daher hat mein Mann mir netterweise einen fertigen Kaffee vom dm mitgebracht von Oatly.  Auf diesem steht dann er sei für stillende und schwangere nicht geeignet. Der Kaffee hat 235 ml und pro 100 ml lt Angabe 34 mg Koffein. Also hat der ganze Kaffee sehr viel weniger als die erlaubten 200 mg am Tag. Dass hier Eistee, Tees, und Cola und Co, dunkle Schokolade ezc. auch mitzählen weiß ich und wird beachtet.  Aber der Hinweis lässt mich doch zögern. Ein Cappuccino vom Bäcker hat sicher mehr Koffein. Hier ist warsch aus gesetzlichen Gründen kein derartiger Hinweis nötig sondern nur beim Fertigprodukt im Regal. Kann ich solche Kaffees ab und an mal trinken, wenn ich mal das Gefühl habe ich brauche einen mit Koffein? Derzeit sind alle seit 3 Wochen hintereinander krank und ich könnte den Kaffe echt brauchen.  Viele Grüße