von juli4ka am 01.12.2012, 16:04 Uhr

Getreide-Obst-Brei

Hallo,
meine Tochter eird bald 7 Monate und wird gestillt.
Vormittags gegen 11 Uhr bekommt sie von mir einen selbst gemachten Obstbrei. Bisher Apfel oder Birne. Das seit ca. 1 Monat
Mittags oder eher Nachmittags (ca.15 o. 16 Uhr), kommt drauf an wie sie ihren Mittagsschlaf gemacht hat, bekommt sie einen Gemüse-Kartoffel Brei.
Derzeit Zucchini-Kartoffel.
Wollte nun mit dem Getreide- Obst-Brei beginnen.
Haben ein Paket 7-Korn gekauft.
Wann soll ich diesen geben? Kann ich ihr den auch Abends geben?
Oder soll ich den Eßensplan umstellen? Obstbrei morgens geben oder gar nicht mehr weil Obst ja in dem G-O-BREI ist?

Und ne andere Frage:
Was kann ich noch an Gemüsebrei anbieten?
Wir hatten schon: Broccoli, Pastinake, Kürbis, Zucchini.
Bei Karotten habe ich Angst wegen Versotpfung.

LG Juli4ka

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8 Antworten:

Re: Getreide-Obst-Brei

Antwort von miasMama am 01.12.2012, 19:07 Uhr

Den Getreidebrei können sie ruhig als Abendmahlzrit geben und das Obst gegen 11 auch weiter.Hier können sie auch noch andere Sorten wählen.

Zu welcher Uhrzeit Sie was geben kann jede Familie individuell gestalten und es gibt keinen allg. Essensplan.

Viele geben den Gemüse-Kohlenhydrate-Fleisch/Fisch brei um 12, aber wenn sie den um 15uhr geben wollen auch ok.
Geben sie zum Mittag keine Fleisch oder Fisch?. Das würde ich als nächstes Mut rein geben.e
Geben sie ruhig mal karotten. Vor Verstopfung brauchen sie keine Angst haben.

Noch geht Fenchel, Kohlrabie, Nudeln, Mais,Tomate, Süsskartoffel,Erbsen, Paprika

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Re: Getreide-Obst-Brei

Antwort von lanti am 01.12.2012, 19:08 Uhr

Hallo,

bekommt die Kleine denn gekochtes oder schon rohes Obst?

Je nach dem würde ich erstmal probieren, wie ungekochtes Obst (Apfel oder Birne gerieben oder püriert) vertragen wird, da dies wertvoller für die Ernährung ist und alles enthält was Obst gesund macht (natürliche Vitamine und sek. Pflanzenstoffe) während gekochtes Obst vor allem Fruchtzucker liefert und somit eher eine Leckerei ist

Dann könntest Du entweder einfach vormittags den GOB geben. Du kannst ihn aber natürlich ebenso auch abends füttern. Dann würde ich allerdings keine zweite Obstmahlzeit am Vormittag anbieten (höchstens eine kleine Menge als Zwischenmahlzeit).

Als Getreide würde ich Hirse oder Hafer pur bevorzugen, da beide Getreidesorten sehr eisenreich sind und das Eisen im milchfreien GOB, der viel Vitamin C enthält, besonders gut verwertet werden kann.

Mehrkornbreie können zum einen bei empfindlichen Babys leicht die Verdauung überfordern und enthalten zum anderen oft weniger optimale Zusammensetzungen sprich "von allem etwas" (Weizen, Gerste, Roggen, Hafer, Dinkel, Reis, Hirse, Mais) und dabei viel Weizen/Grieß und Reis, was ernährungsphysiologisch keine Vorteile bietet.

Als Gemüse könntest Du noch Fenchel, Blumenkohl und Süßkartoffeln ausprobieren. Und auch Karotte würde ich mal in kleinen Mengen testen.

LG

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Re: Getreide-Obst-Brei

Antwort von juli4ka am 01.12.2012, 20:26 Uhr

Hallo,
danke für Ihre Antwort und die Tipps.
Dann werde ich demnächst mal Karotten probieren.
Habr mich deshalb auch noch nicht an Bananen ran getraut, weil die angeblich auch stopfen sollen und wunden Popo verursachen?

Fisch wollte ih demnächst mal ausprobierem.
Was könnte ich da am besten für einen Fisch nehmen?
Fleisch hat mir der Kinderarzt von abgeraten.
Er meint diese tierischen Eiweiße bräuchte das Kind vor dem 1. Lbj. noch nicht und Muttermilch würde genügend Vitamine enthalten.
Er meinte man erhöhe durch frühe Einführung von Fleisch die Gefahr von z.b. hohen Cholesterinwerten....
Deshalb habe ich noch gewartet damit...

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Re: Getreide-Obst-Brei

Antwort von juli4ka am 01.12.2012, 20:40 Uhr

Hallo,
danke auch dir für die Antwort und die Tipps.
Also bisher habe ich das Obst immer gekocht und pürier

Soll ich dann frisches Obst in den GOBrei mischen? Und evtl. gekochtes als kleine Zwischenmahlzeit? Oder auch lieber langsam auf ungekochtes umsteigen?

Hmmmm Mein Mann hat heute in der Drogerie kein Haferbrei gefunden.
Müsste es doch eigentlich geben bei ROS*MANN etc?

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Re: Getreide-Obst-Brei

Antwort von lanti am 01.12.2012, 21:41 Uhr

Hallo nochmal,

der Gemüse Kartoffel Brei sollte wenn er komplett eingeführt ist, täglich eine eisenreiche Zutat enthalten. Das können auf 200 g Brei sein: 1 Eßl. Getreidebrei Hirse oder Hafer (beides eisenreich), 1 Teel. weißes Mandelmus oder 30 g Fleisch und später auch Fisch (z.B. Bio TK Lachs ab etwa 9 Monate). Ob Du jeden Tag Fleisch fütterst, erstmal komplett darauf verzichtest oder die Eisenquellen untereinander abwechselst, kannst Du machen wie Du möchtest.

Da der Körper das in Getreide/Fleisch/Mandelmus enthaltene Eisen in Verbindung mit Vitamin C besser verwerten kann, sind etwa 2 Eßl. Obst als Nachtisch (oder 3 Eßl. Saft im Brei) sinnvoll.

Mit 7 Monaten würde ich jetzt vormittags oder als Nachtisch mal ungekochtes Obst (wie gesagt Apfel, Birne oder Banane - püriert, gerieben, zerdrückt oder als Fingerfood) anbieten und schauen wie es vertragen wird.

Wird es noch nicht vertragen, würde ich auch noch keinen GOB einführen, der hauptsächlich aus Obst besteht, das aus den genannten Gründen idealerweise aus rohem Obst besteht, sondern abends eher einen milchfreien instant Getreidebrei angerührt mit Wasser geben und danach stillen, was einem Milchbrei entspricht.

Wenn ungekochtes Obst gut vertragen wird, kannst Du im nächsten Schritt instant Getreidebrei und Öl zugeben, um einen klassischen GOB zuzubereiten:

1 Apfel waschen (anfangs schälen, später mit Schale) und würfeln
mit etwas Wasser pürieren, ca. 3-5 Eßl. Getreidebrei Hafer und 1 Eßl. Rapsöl zugeben fertig. Alternativ zum Apfel kannst Du eine Birne, halb Apfel halb Banane, halbe Birne mit 50 g (TK) Heidelbeeren etc. verwenden.

Man kann auch mal zuckerfreien Baby Dinkelzwieback einweichen, dann mit einer halben Banane zerdrücken und etwas Öl zugeben. Kindern, die gerne kauen/knabbern, kann man auch mal ungekochtes Obst als Fingerfood plus Zwieback bzw. Hirsekringel o.ö. anbieten.

Ob Du die Obst Getreide Mahlzeit vormittags oder abends gibst, ist wie gesagt egal. Neben dem GOB und dem Nachtisch würde ich dann keine weiter Obstmahlzeit geben.

Für den GOB sind wie im Mittagsbrei aufgrund des Eisengehalts Hirse und Hafer als Getreide am besten geeignet. Zumindest Hirse sollte es bei RM von der Eigenmarke Babydream geben. Schau auch mal in meinen Beitrag "Milchfreie instant Getreidebreie" vom 28.11.12.

Kannst ja mal schreiben, wie es klappt , wenn Du magst....

LG & weiterhin guten Appetit

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Re: Getreide-Obst-Brei

Antwort von miasMama am 01.12.2012, 22:43 Uhr

Wenn sie nicht ausprobiert werden sie nicht erfahren ob ihr Kind etwas verträgt oder nicht.
Ja Bananen haben eine stopfende Wirkung, aber das heisst nicht das es Verstopfung macht.
Probieren sie ruhig herum.

Lachs ist ein sehr guter Fisch.

Gleich enthält viele gute Nährstoffe und Eisen was wichtig ist.
Die Empfehlung keins zu geben wäre mir neu und ein Gegensatz zu dem was die Ernährungsexperten und WHO empfiehlt.

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Re: Getreide-Obst-Brei

Antwort von miasMama am 01.12.2012, 22:52 Uhr

Wildlachs ist bereits ab dem 5 Monat als Zutat gut geeignet

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Re: Getreide-Obst-Brei

Antwort von juli4ka am 02.12.2012, 21:48 Uhr

Hallo Lanti,
lieben Dank für die ausführliche Beschreibung.
Habe ihr heute pürierte, ungekochte Birne gegeben.
Mal sehen wie sie es verträgt in den nächsten Tagen.
Dann versuche ich das mal mit dem GOB.
Besorge dafür dann noch Haferflocken und lasse es erstmal mit dem 7 Korn
Werde dann mal berichten wie es geklappt hat.

LG

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Getreidemilchbrei und Obst-Getreide-Brei

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