zurück| Geschrieben von Herzelinde am 11.03.2014, 20:37 Uhr |
frage an lanti wegen Obst
Hallo,
habe nur eine kleine Frage bzw. ob ich dich bezüglich der Obstzufuhr richtig verstanden habe.
Meine zwei bekommen zum Mittag ca. 50 g Obst. Wenn ich mit dem Getreidebrei nachmittags beginne, sind es dann 100g obst. Also Tagesmenge von 150g.
Ist das richtig.
Vielen Dank für deine Antwort.
Gruß Herzelinde
Beitrag beantwortenRe: frage an lanti wegen Obst
Antwort von lanti am 12.03.2014, 1:10 Uhr
Hallo,
als Vitamin C Quelle in Verbindung mit einem eisenreichen Gemüse Kartoffel Brei mit Hirse Hafer Mandelmus oder Fleisch sind 2 EL rohes Obst als Nachtisch oder 2 El Saft im Brei ausreichend.
Der GOB sollte überwiegend aus rohem Obst bestehen. Die Pprtion bestimmt der Appetit des Kindes. Es ist also egal ob es hier 50, 100,150 oder 200 g frisches ungekochtes Obst sind. Es gibt keine Mindestmenge pro Tag auch bei Gemüse etc nicht.
LG
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