Geschrieben von lanti am 03.06.2013, 13:35 Uhr |
Einführung GOB
Hall,
ja - schön wieder von euch zu lesen :)
Die Ernährung ist prima so wie sie ist!
Da schon rohes Obst vertragen wird und auch bei Einführun eines GOB noch 3 Milchmahlzeiten (2 Fläschchen plus Milchbrei) erhalten bleiben, könnt ihr jetzt mit dem GOB starten. Hier nochmal ein Rezeptbeispiel:
ca. 150 g frisches rohes Obst (Apfel, Birne, Banane, Melone, Nektarine)
reiben oder klein schneiden und mit etwas Flüssigkeit pürieren
3-5 Eßl. Getreidebrei am besten Hirse oder Hafer z.B. von Alnatura zugeben
1 Eßl. raffiniertes Rapsöl oder Beikostöl unterrühren - fertig
Wird alles gut vertragen kannst Du aus dem jetzt zunehmend breiteren Obstangebot auch Birne-Banane, Apfel-Melone, Banane-Aprikose, Birne-Heidelbeere etc. kombinieren.
Wenn der Kleine nach Einführung der dritten vollen Breimahlzeit um die 200 ml Wasser pro Tag trinken würde, wäre das super. Aber bedenke: Er bekommt über die verbleibenden zwei Fläschchen noch recht viel Flüssigkeit und das muss sich erstmal einpendeln (Durstgefühl entwickelt sich nicht von heute auf morgen).
Mehr als regelmäßig Wasser anbieten und selbst mit guten Vorbild voran gehen, kannst und musst Du nicht tun. Die Kleinen nehmen sich auch was die Flüssigkeit angeht dann schon was sie brauchen.
Dass Dein Sohn morgens zurzeit weniger trinkt, wird einfach daran liegen, dass er zu dieser Mahlzeit weniger Appetit hat. Solche Phasen sind ganz normal (wir essen ja auch nicht immer von allem gleich viel) und kein Grund etwas zu verändern.
LG & guten Appetit
- @lanti - MVgirl1986 03.06.13, 12:57
- Einführung GOB - lanti 03.06.13, 13:35
- Re: Einführung GOB - MVgirl1986 03.06.13, 16:02
- Re: Einführung GOB - lanti 03.06.13, 19:30
- Re: Einführung GOB - MVgirl1986 03.06.13, 16:02
- Einführung GOB - lanti 03.06.13, 13:35
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