zurück| Geschrieben von ZooeyLila am 02.06.2013, 10:27 Uhr |
Vegetarisch ab 1 Jahr
Meine Tochter bekommt einen Teelöffel Mandelmus pro Tag ins Essen gemischt, anstatt Fleisch.
Wie ist das, wenn Sie 1 Jahr alt wird. Würde dann z.B. morgens ein Brot mit Mandelmus drauf ausreichen oder muss man ab einem Jahr noch mehr geben?
Danke.
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Re: Vegetarisch ab 1 Jahr
Antwort von lanti am 02.06.2013, 10:41 Uhr
Hallo,
wenn Deine Tochter auch ab 1 Jahr keinerlei Fleisch, aus dem Eisen am besten verfügbar ist, bekommt würde ich darauf achten verschiedene eisenreiche Lebensmittel in den Speiseplan einzubauen:
- Mandelmus zum Gemüse oder auch mal als Brotaufstrich
- Müsli bzw. Milchbrei mit Hafer oder Hirse
- noch besser: milchfreier GOB aus Hirse oder Hafer
- alternativ: Obst Fingerfood plus Hirsekringel
- Hülsenfrüchte, Aprikosen, Sesam
Es kommt halt immer auf die Ernährung insgesamt an...
LG
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